Przepis na ok. 12 placków 200 g kaszy gryczanej kostka białego sera tłustego 2 lub 3 jajka garstka natki pietruszki cebula 3 ząbki czosnku sól pieprz mąka pszenna Sos: 1 zielony ogórek 3 ząbki czosnku 6 dużych łyżek jogurtu greckiego 2 łyżki majonezu sól pieprz
przepis na ok. 4 porcje biała część pora 3 ząbki czosnku olej puszka pomidorów łyżka posiekanej natki pietruszki sól pieprz 2 szklanki kaszy gryczanej kostka rosołowa
Przepis na 4-6 porcji 0,5 kg mięsa mielonego z łopatki wieprzowej 2-3 woreczki kaszy gryczanej 1 marchewka 1 jajko bułka tarta cebula 3 ząbki czosnku 0,5 papryki czerwonej 3 łyżki zielonych oliwek sól pieprz oliwa tarty ser mozarella fix do dań azjatyckich
Przepis na 4-6 porcji 2 woreczki kaszy gryczanej 2 duże cukinie 1 cebula puszka pomidorów 4 ząbki czosnku garść poszatkowanej bazylii i oregano sól pieprz 1 marchewka 1 pietruszka 1/2 papryki czerwonej 3 łyżki zielonych oliwek oliwa
